Rozwój

50/50

Zaczynam  rozumieć jak ważną balance2 sztuką jest w życiu umiejętność zachowania równowagi między pracą, a rozwojem samego siebie.
Zarówno w jednym i drugim obszarze są sprawy pilne i ważne. Te pierwsze zawsze będą się upominać o wykonanie,o te ważne należy dbać i pielęgnować je niczym roślinę zasadzoną w żyzną ziemię.
Przez pracę rozumiem dawanie siebie innym-może to być praca w sensie dosłownym, nauka w szkole, opieka nad dzieckiem, czy rozmowa z kimś kto potrzebuje waszej porady. Jednym słowem to wszystko, co sprawa, że wyłączamy swoje własne potrzeby i nastawiamy się na drugiego człowieka.
Rozwój, to czas poświęcony sobie samemu. Robienie tego, co sprawia wam przyjemność, cieszy was i satysfakcjonuje. Rozwijanie swoich inteligencji w sposób czynny i bierny. Tworzenie wokoło siebie otoczenia, w którym możecie odpocząć, pozbierać myśli. Dla mnie jest to min również i czas sprzątania. Nie cierpię gdy nie wiem gdzie co mam, lub gdy rzeczy jest za dużo.
Jeśli trapi was poczucie braku czasu, podpowiem jak go wygenerować. Kiedy czasu jest mało, staram się pracować efektywnie- nastawiam minutnik na 30 lub 15 min i wykonuję daną czynność w tym obszarze czasowym. To powoduje, że koncentruje się na tym, co ważne i nie rozpraszam uwagi na nic innego. Polecam tę metodę, zadziwi was ile jesteście w stanie zrobić w te 5 czy 10 minut.
Co daje inwestycja we własny rozwój? Przede wszystkim równowagę psychiczną. Pewność siebie, asertywność, szacunek dla siebie samego i ludzi w około.
Szaleńcze poświęcanie się dla danej sprawy, stawianie potrzeb innych ponad swoje, oddawanie siebie dzieciom w całości, a potem biadolenie jak to się strasznie dla nich poświęcamy (znam takie mamy i szczerze powiedziawszy uciekam na ich widok), narzekanie, obgadywanie, branie na siebie za dużo nie swoich zmartwień i problemów,  itp. to wszystko sygnały tego, że taka równowaga pomiędzy pracą, a rozwojem jest w naszym życiu zaburzona.
Nie bójmy się mówić STOP oraz NIE, nawet wtedy gdy sumienie kłamie nam do ucha, że to egoizm.
Wszystkiego w życiu trzeba się nauczyć, również i tego aby dbać o siebie. :)
Bo dokonawszy tego będziemy mogli z satysfakcją udzielać pomocy innym.

Na zdrowie!


 

Jeżeli potrzebujesz skontaktować się ze mną, pisz na annakowalczyk99@wp.pl

 

Anna Kowalczyk

Od 10 lat mieszkam na mazurach. Uczę angielskiego, jest to moje hobby i sposób zarabiania na życie. Z zafascynowaniem zgłębiam tajemnicę autyzmu wczesnodziecięcego ze względu na zaburzenie mojego synka Jakuba.

Komentarze