Artykuły

Wyprawa po zdrowie

Historia Gosi w zmaganiach o zdrowie

 

Wywiad z Gosią na temat kursu „Wyprawa po zdrowie”

 

Moja krótka historia o „zawale” wraz z zachętą do kursu

 

Rano nie możesz wstać z łóżka?

Ciągle siedzisz, choć chcesz chodzić?

Wieczorem zjadasz dużo za dużo?

Dołącz do ekipy, której celem jest

WYPRAWA PO ZDROWIE

 

Prowadzi:  Gosia Procházka

 

WYPRAWA PO ZDROWIE to program on-line, dzięki któremu:

– znajdziesz motywację, by rano wstać i ćwiczyć
– wyznaczysz swój osobisty zdrowy cel i osiągniesz go w 30 dni
– przygotujesz siebie, swoją rodzinę i dom na zdrową rewolucję
– wyruszysz na zdrowe zakupy
– ugotujesz zdrowe jedzenie, które zjedzą nawet Twoje dzieci
– stworzysz plan B na wypadek wyjazdów, imprez i kryzysów
– wyrobisz sobie jeden własny zdrowy nawyk  i uwierzysz, że możesz dużo, dużo więcej…

WYPRAWA PO ZDROWIE to:

5-tygodniowy program dla zamkniętej grupy na Facebooku

Co tydzień filmy video o zdrowym jedzeniu, piciu, ruchu i odpoczynku

W tygodniu spotkanie na live z odpowiedziami na indywidualne pytania

Filmy instruktażowe Pilates i Nordic Walking

Test zdrowego stylu życia

Lista zdrowej żywności z zalecanymi dawkami

Czarna lista potraw, których lepiej unikać, wraz z ich zamiennikami

Tygodniowy jadłospis wegetariański

Plan dnia z motywującym cytatem biblijnym, miejscem na menu i listę zakupów

Zeszyt z zadaniami

Wsparcie przewodnika i przyjaciół

Etapy WYPRAWY PO ZDROWIE:

PODCZAS TYGODNIA PRZYGOTOWAŃ (tydzień 1):
– ustalisz, na ile zdrowy jest Twój obecny styl życia
– określisz, co chcesz w nim zmienić
– zaplanujesz kroki prowadzące do wyznaczonego celu
– przygotujesz siebie, swoją rodzinę i kuchnię na nadchodzące zmiany

W TYGODNIU HORMONÓW SZCZĘŚCIA (tydzień 2):

– będziesz mieć okazję porządnie się wyspać
– pooddychać pełną piersią
– powrócić do ulubionej zabawy z dzieciństwa
– poćwiczyć Pilates albo pójść na dłuższy spacer

PODCZAS TYGODNIA PORANNYCH RYTUAŁÓW (tydzień 3):
– oczyścisz swoje ciało czystą, naturalną wodą
– odkryjesz prosty sposób na płaski brzuch
– poczujesz moc, której dostarczą ci jagody, jeżyny i maliny
– zaprzyjaźnisz się ze śniadaniem

PODCZAS VEGGIE WEEK (tydzień 4):
– ugotujesz błyskawiczną zupę z soczewicy
– odkryjesz niezwykłe właściwości zwykłej kapusty
– podpowiem Ci, jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw
– razem wymyślimy, jak ugotować pyszny wegański obiad

W TYGODNIU ZIÓŁ I SAŁATEK (tydzień 5):
– poczujesz, jak to jest iść spać z uczuciem lekkości w brzuchu
– zdradzę Ci, dlaczego Hindusi rzadziej chorują na raka
– podpowiem, jak zadbać o pełnię zdrowia, jeśli jesteś na diecie wegetariańskiej

Spotkajmy się na szlaku!

 

PRZEBIEG KURSU:

Odbywa się na on-line w grupie Facebookowej.

Zaczyna się 07 czerwca  (czwartek) 2018 roku.

 

Co tydzień otrzymasz   nagranie oraz praktyczne ćwiczenia do wykonania

Raz w tygodniu otrzymasz odpowiedzi  na pytania podczas bezpośredniej transmisji (lajva).

Codziennie masz możliwość dzielenia się i wspieranie w grupie innych uczestników.

Istnieje też opcja wykupienia indywidualnych konsultacji na czas trwania kursu.

 

Zakończenie kursu 05 lipca (czwartek) 2018 roku

Dostęp do materiałów masz przez rok od zakończenia kursu.

 

 

INWESTYCJA W SZKOLENIE – termin zgłoszenia kończy się w CZWARTEK 07 czerwca 2018

Tylko  97 zł (regularna cena obecnie wynosi 147 zł)

KUP TERAZ

VIP:

Otrzymujesz dostęp do kursu oraz 5 sesji 45 minutowych (przez czas trwania kursu) 497 zł

KUP TERAZ

Tylko 3 dostępne miejsca. Liczy się kolejność zgłoszeń.   Dostępne 2/3

 

Po otrzymaniu wpłaty – na podany przez Ciebie adres e-mail – otrzymasz w ciągu 24 h potwierdzenie uczestnictwa w kurs

Andrzej Burzyński

Andrzej Burzyński – konsultant biznesowy, inwestor, autor. Autor książek: Produktywny Przedsiębiorca™ Od pasji do biznesu™ Życie pełne pasji Przebacz i uwolnij siebie™ Twórca programów szkoleniowych: Akademia Rozwoju Przedsiębiorcy™ Od pasji do biznesu™ Bogaty nauczyciel™ Przedsiębiorca pełen pasji™ Przemawiaj z pasją™ Influancer. Poprzez swoje kanały edukacyjne docieram do ponad 20 tysięcy osób miesiecznie. Audycje radiowe Przez 5 lat (2011-2016) prowadziłem cotygodniowe audycje w radiu Kontestacja. Program telewizyjny W 2017 roku prowadziłem program biznesowy "Alfabet przedsiębiorcy" w telewizji TBN Polska. Prywatnie mąż i ojciec dwóch synów.

Komentarze